Šentjanževka

Šentjanževka (Hypericum perforatum) - šentjanževka za dobro razpoloženje

Šentjanževka raste na suhih travnikih, posekah, ob robovih poti, v grmovjih in hrastovih gozdovih. Rastlina spada v družino HYPERICACEAE (čajevci). Doma je v Evropi ter v predelih Afrike in Azije. Šentjanževko pa lahko najdemo tudi v Avstraliji ter v Severni in Južni Ameriki. V Evropi se čas cvetenja začne približno 24. junija, na dan kresa (Johannistag). V  juliju in avgustu se cvetoče zelišče odreže, skrbno posuši in pripravi za terapevtske namene.

Spekter bioaktivnih snovi v šentjanževki je obsežen: naftodiantroni, pretežno hipericin in psevdohipericin ter derivati flavona in flavonola s hiperosidom, kvercitinom, rutinom, in eteričnim oljem.

Šentjanževka ima dolgo evropsko tradicijo kot zdravilo za razpoloženje in lahko pomaga pri živčnosti, anksioznosti in motnjah spanja. Pokazalo se je, da ksantron in hipericin zavirata dejavnost določenih encimov, kot so monoamino oksidaze (MAO). Monoamino oksidaze degradirajo živčne prenašalce, (sporočevalce v osrednjem živčnem sistemu), ki nam dajejo občutek dobrega počutja, harmonije in duševne živahnosti, odgovorne pa so tudi za ureditev razpoloženja in nadzora apetita, tako kot serotonin, dopamin in noradrenalin. Serotonin je s pretvorbo v melatonin v temi odgovoren tudi za prijeten spanec. Medtem ko je degradacija zavirana, imamo v osrednjem živčnem sistemu (možganih in hrbtenjači) na voljo manj teh pomembnih oddajnikov. Takrat pomaga učinek razsvetlitve, pomiritve, spanja in izboljšanja razpoloženja.

Dodatna informacija: Za šentjanževko obstajajo tudi druga področja uporabe. Z zunanjim nanosom lahko flavonoidi in verjetno tudi druge sestavine pripomorejo k celjenju ran. Obe bioaktivni snovi, hipericin in psevdohipericin, zavirata virus herpes simpleks in še mnoge druge viruse. Učinek fotodinamičnega pigmenta hipericina se močno okrepi z izpostavljenostjo soncu. Domnevno se s kisikom in izpostavljenostjo svetlobi poveča proizvodnja prostih radikalov, kar izkorenini virus.

Opomba: Pri uporabi za izboljšanje razpoloženja učinek nastopi šele po redni, večtedenski uporabi. Pri pripravkih iz šentjanževke, ki se uporabljajo za ta namen, ni zabeleženih nobenih preobčutljivostnih reakcij na sončno svetlobo.

Dodatna opomba: Šentjanževka (St. John’s Wort) lahko vpliva na učinkovanje nekaterih zdravil. Zato bi se morali pred uporabo posvetovati z zdravnikom ali terapevtom, zlasti pri uporabi kemičnih - sintetičnih zdravil. To še posebej velja za antikoagulantna zdravila tipa kumarina, ciklosporin, peroralnih kontraceptivov [kontracepcijske tabletke]. " Prosimo, da se v primeru zdravstvenih težav (npr. depresije) posvetujete z zdravnikom ali terapevtom.

Priporočeno uživanje: dnevno 3 kapsule

Šentjanževka Sestavine

1 kapsula vsebuje:
Sestavine	Količina
Šentjanževka (St. John's Wort (cvet Hypericum perforatum)) (standardiziran 0,3-0,5% [1,500 mcg] hipericina)	300 mg

Brez umetnih barvil in konzervansov • hipoalergen • brez kvasa, pšenice, koruze, soje in mleka