Peeroton sirotka, dopolni povišano potrebo po beljakovinah!

Znanstveno je dokazano, da uživanje beljakovin športnikov pred samim treningom reducira presnovo sestavin, ki razgrajujejo mišično maso (katabolov). Uživanje proteinov po treningu, ki vsebujejo visoko biološko razpoložljivost, spremeni strukturo hormopolisa v mišicah in tako okrepi proces nadgrajevanja mišic.

Šele pred kratkim so znanestvniki uspeli dokazati, da so različne beljakovine sirotke veliko bolj kakovostne kot beljakovine bilo katerega drugega izvora. Z dokazom rastejo tudi različne medicinske možnoste uporabe.

Proteini sirotke imajo tudi druge pozitivne lastnosti kot npr. izredno hitra resorpcija v prebavnem traktu, kar vodi do izredno hitrega dotoka aminokislin v kri in optimalne sinteze proteinov z anaboličnim značajem (nadgradnja mišic).

Učinek:

Visokokakovosten vir beljakovin krepi nadgradnjo mišic in hitro regeneracijo po poškodbi. Prav tako dopolnjuje izdelek povečano potrebo po beljakovinah pri velikih naporih ali pomanjkanju zaradi starosti.

Primeren za:

• Ljudi, ki želijo povečati mišično maso v kombinaciji z izdelanimi programi treningov
• Ljudi, ki se držijo diete za zmanjšanje telesne teže
• Ljudi, ki trpijo za pomanjkanjem beljakovin

Priporočen odmerek:

Zmešajte 25g sirotke (= 2 EL) s 300ml vode, sojinim mlekom ali posnetim mlekom. Pred in po treningu, kakor tudi kot nadomestilo obroka pri dietah. Uživanje na tešče lahko izdelek razvije svoj optimalen učinek.
Pri željeni nadgradnji mišične mase, glede na telesno težo, intenzivnost treningov, individualno prehrambeno sestavo, itd. se lahko doziranje prilagodi oz. poveča.

Peeroton sirotka Sestavine

Sestavine
Proteini sirotke 49% (vsebuje Emulgator soja-lecitin), mlečne proteine 49%, naravno slično aromo vanilije, sladilo (natrij ciklamat, saharin), citronsko kislino, vitamin B6, barvilo beta karotin, vitamin B12

Vrednost	na 100 g	na 1 porc. á 25 g/300 ml vode	% RDA*	na 1 porc. á 25 g/300 ml mleka	% RDA*
Energijska vrednost	1659,63kJ/ 391,71kcal	414,91 kJ/ 97,93 kcal		1012,78 kJ/ 239,98 kcal
Beljakovine	84,18 g	21,04 g		30,88 g
Ogljikovi hidrati   od teh sladkor	4,25 g 3,49 g	1,06 g 0,87 g		15,46 g 15,27 g
Maščoba   od teh nasičene maščobne kisline	4,15 g 1,87 g	1,04 g 0,47 g		5,84 g 3,20 g
Balastne snovi	0,08 g	0,02 g		0,02 g
Natrij	174,36 mg	43,59 mg		184,59 mg
BE	0,35	0,09		1,29
Vitamini
Vitamin B6	1,15 mg	0,29 mg	15 %	0,43 mg	21 %
Vitamin B12	2,49 µg	0,62 µg	62 %	1,88 µg	188 %

* % priporočenega dnevnega odmerka po smernicah NWKV

Zlata vreden nasvet

Biološka valenca

Biološka valenca vira beljakovin (npr. mesa, rib, kokošjih jajc) je lahko odločilen kriterij za kvaliteto samih beljakovin. Vrednost namreč navaja koliko, iz 100 g proteinov iz prehrambenega dodatka lahko telesnolastni proteini dejansko pretvorijo/uporabijo. Tukaj je odločilen vzorec aminokislin. Vzorec je določen s strukturo in razmerjem vsebujočih nepogrešljivih oz. esencialnih aminokislin (referenčni vzorec aminokislin). Bolj kot je vzorec prilagojen na potrebe človeškega organzima višja je biološka valenca. Načeloma je protein živalskega izvora kakovostnejši od proteina rastlinskega izvora, saj je ta po vzorcu aminokislin bolj podoben proteinu človeškega organizma. Protein jajc služi kot referenčni protein in vsebuje biološko valenca od 100.

Hranila	Biološka valenca
Kokošja jajca	100
Kravje mleko	84-88
Goveje meso	85-92
Ribe	82-90
Sir-Edamec	85
Soja	84
Koruza	72-76
Krompir	70-75

Proteini sirotke vsebujejo z vrednostjo 104 najvišjo biološko valenco od vseh. Zaradi kombinacije kalcijevega-kaseinata je vrednost biološke valence 136 kar je v naravi najvišje zabeleža vrednost do sedaj.