Peeroton mineralno-vitaminski napitek

Ta izdelek vsebuje esencialne minerale in vitamine, ki bi jih bilo treba okrepljeno dodajati pri športu, neuravnovešeni prehrani ali stresnih obremenitvah vsakdana.
Prav tako spodbuja obnavljanje. Peeroton MVN se odlikuje po takojšnjem prenosu učinkovin po telesu in optimalnem prenašanju prebavil, zato ga uspešno uporabljajo tudi vrhunski športniki. Prav tako je odlično uporaben kot topel napitek (do 40 °C).

Delovanje:

Peeroton mineralno-vitaminski napitek dopolnjuje vnos esencialnih mineralov in vitaminov, katerih potreba se poveča pri športnih ali stresnih obremenitvah vsakdanjega življenja. Z dodatkom cinka okrepimo imunski sistem, krom izboljša cepitev ogljikovih hidratov in beljakovin. 

Primerno za:

• ljudi z večjo potrebo po vitaminih in mineralih
• hitrejši razvoj obrambnih moči pri boleznih
• profesionalne in amaterske športnike
• rekreacijske in ljubiteljske športnike
• starejše

Navodila za uporabo:

4,5 g (= 1 merilna žlička) vsujemo v suh kozarec in prelijemo s ¼ do ½ litra vode.

Sestavine

Maltodekstrin (vsebuje SO2), fruktoza, kislinska sredstva (citronska kislina, vinska kislina), ananasov prašek (3,75%), višnjev prašek (6,3%) / pomarančni prašek (2,8%) / prah črnega ribeza (6,4%), kalijev citrat, naravne in naravnim okusom enake arome, natrijev hidrogenfosfat, sladila (natrijev ciklamat in saharin), magnezijev karbonat, sol, kalcijev karbonat, sredstvo za zgoščevanje ksantan gumi, vitamin C, cink glukonat, barvilo: beta karoten, železov glukonat, vitamin E acetat, niacin, pantotenska kislina, vitamin B6, vitamin B1, vitamin B2, kromov III klorid M

 

Peeroton mineralno-vitaminski napitek Sestavine

Hranilne vrednosti Ananas/limona	na 100 g	na 1 porcijo 4,5 g / 250 ml vode	% RDA *
Energijska vrednost	1381,4 kJ/323, 9 kcal	62,2 kJ/14, 6 kcal
Beljakovine	0,05 g	0,0 g
Ogljikovi hidrati od tega sladkor	65,7 g 30,9 g	3,0 g 1,4 g
Maščobe od tega nasičene maščobne kisline	0, 0 g 0,0 g	0,0 g 0,0 g
Vlaknine	0,3 g	0,0 g
Natrij	1308,5 mg	58,9 mg
KE	5,47	0,25
Minerali
Kalij	1219 mg	54, 9 mg
Fosfor	Mg 521,5	23,5 mg	3%
Magnezij	256,4 mg	11,5 mg	4%
Kalcij	128,5 mg	5,8 mg	1%
Železo	8,0 mg	0,4 mg	3%
Krom	312,2 ľg	14,1 ľg
Cink	15, 6 mg	0,7 mg	5%
Vitamini
Vitamin C	248,4 mg	11,2 mg	19%
Niacin	28,1 mg	1,3 mg	7%
Vitamin E	15,9 mg	0,7 mg	7%
Pantotenska kislina	9,2 mg	0,4 mg	7%
Vitamin B6	3, 1 mg	0,1 mg	7%
Vitamin B2	2,4 mg	0,1 mg	7%
Vitamin B1	2,1 mg	0,1 mg	7%

*% priporočen dnevni vnos glede na NWKV
300 g = 30 litrov
Okusi: pomaranča, ananas / limona, češnja, črni ribez

 

Zlat nasvet
 

Kaj pomeni prava pijača med vadbo?

Športna pijača mora  

• nadomestiti izgubljeno tekočino med znojenjem
• nadomestiti minerale, izgubljene med znojenjem
• po dolgotrajni obremenitvi zagotoviti energijo v obliki ogljikovih hidratov,
• imeti dobro biološko razpoložljivost in nič ali malo sladkorja ter biti hipotonična ali izotonična, in
• dober in osvežujoč okus.

Vadba in tekmovanje

Predpogoj za vse športne dejavnosti je uravnoteženo ravnovesje tekočin za začetek. Tik pred vadbo ali tekmovanjem bi morali športniki popiti 0,3-0,5 l tekočine. Bolj ko je želodec napolnjen s tekočino, hitreje pristane tekočina v tankem črevesju (učinek volumna).

Hipotonična - Izotonična - Hipertonična raztopina

Vsaka tekočina, v kateri so raztopljeni materiali in/ali ogljikovi hidrati, kaže osmotski tlak. Gre za silo, s katero neka raztopina privlači vodo. Osmolarnost je torej merilo za število raztopljenih delcev v količini tekočine. Če v nasprotju s tekočino koncentracija krvi vsebuje isto privlačno silo oz. osmolarnost, potem je raztopina izotonična.

Hipotonična (> 290mmol / l)	Izotonična (~ 300mmol / l)	Hipertonična (> 300mmol / l)
Nižje število raztopljenih snovi kot v krvni plazmi	Enaka koncentracija delcev (osmolarnost), kot krvna plazma	Več raztopljenih snovi kot v krvni plazmi
Hitra absorpcija vode	Maksimalna hitrost absorpcije	Zapoznela rehidracijo
Vodovodna/mineralna voda Sadni/zeliščni čaj Močno razredčeni sadni sokovi MVN Peeroton	Mešanice sadnih sokov Napitki izo Ca. 5% raztopine glukoze Visoko koncentrirani MVN Peeroton	Čisti ali rahlo razredčeni sadni sokovi Limonade, ledeni čaj Energijske pijače
Za hitro rehidracijo	Pred in po obremenitvi z dodajanjem mineralnih nadomestnih snovi goriv in vzdrževanje krvnega volumna in ravni glukoze v krvi	Za oskrbo z energijo ali za napajanje rezerve. Neugodno za čisti namen rehidracije, ker se voda v telesu za kratek čas umakne, da se koncentracija delcev v krvi izenači s pijačo

 

Katera pijača v posamezni situaciji?

Pri izbiri primernih športnih pijač je treba opozoriti, da oznake "hiper-, hipo-ali izotonične" ne predstavljajo kakovosti. Odločilna za hitro obnavljanje je sestava mineralov in upoštevanje situacije, v kateri želite uporabiti pijačo. Ker je hitrost absorbcije pijače odvisna od stopnje izpraznjenja želodca, na kar pa precej vpliva vsebnost ogljikovih hidratov in koncentracija natrija, vam glede na situacije priporočamo naslednje pijače:

Pred vadbo/tekmovanjem - Ali je dovolj voda?

Voda sama želodec zapusti zelo hitro, potem pa se dolgo časa zadržuje v tankem črevesju in povzroča neprijeten občutek pri teku. Vodo telo težko zadrži (nizka stopnja zadrževanja) in lahko hitro povzroči tiščanje na vodo.
Za nadomestilo enega litra izgubljene tekočine bi morali popiti približno dva litra vode. Poleg tega pa voda zaradi svojega okusa ne spodbuja posebno pitja in zato vodi do nadaljnje izgube natrija. Zaradi mešanja določene količine ogljikovih hidratov in natrija se po eni strani v primerjavi z vodo  praznjenje želodca upočasni, po drugi strani pa se pospeši resorpcija v tankem črevesju.

Med vadbo/tekmovanjem - Nadomestilo tekočine, energije in elektrolitov

Načeloma naj bi vnos pijače med tekmovanjem izpolnil tri različne zahteve:

• nadomestilo izgubljene tekočine med znojenjem
• oskrba z energijo
• ev. dodatek mineralov

Za manj kot enourne obremenitve lahko izgubo tekočine nadomestimo z hipotonično pijačo. Ta mora biti brez alkohola in kofeina in ne preveč sladka (= s saharozo). Najbolj primerna je mineralna voda bogata z minerali in močno razredčen sadni sok v razmerju 1:2 ali mineralno-vitaminski napitek Peeroton.