Baldrijan

Baldrijan (Valeriana officinalis) - Korenina baldrijana za pomiritev

Korenino baldrijana je uporabil že Hipokrat v antični Grčiji. Priljubljeni izrazi so tudi špajka, božji bič in mačja zel. Močna trajnica ima močan vonj in jo najdemo po vsej Evropi. Baldrijan uspeva v vlažnih gozdovih, na vlažnih travnikih in ob bregovih rek, pa tudi na suhih tleh. Spada v družino špajkovk (Valerianaceae).

Korenika, ki se jo izkoplje v septembru in nato skrbno posuši, vsebuje eterično olje predvsem z monoterpenom, ki je zelo cenjena sestavina. Sestavni deli olja so med drugimi borneol, kamfena, mircen, mirtenol in seskviterpeni alfa-bisabolene, valeranon, valerenal in močno hlapne seskviterpenske kisline acetoksi valerenska kislina, hidroksi valerenska kislina in valerenska kislina. Valepotriate sicer najdemo v sveži drogi, vendar med uporabo in predelovanjem hitro izhlapijo.

Pomirjevalni učinek baldrijanove korenike danes pripisujemo eteričnemu olju. Prej so ljudje mislili, da je ta učinkovita sestavina tudi valepotriat, vendar so ugotovili, da je tako nestabilen, da ne more imeti takega učinka. Baldrijanova korenika vpliva pomirjujoče in sproščujoče na različne mehanizme. Razpravlja se o modulacijah GABA (gama-amino kisline) - receptorjih benzodiazepina, sodelovanja pri presnovi gama -- aminobutričnih kislin, medsebojnem vplivanju na receptor adenozin in mnogih drugih.

Opomba: Valerijan se na splošno zelo dobro prenaša, moramo pa omeniti, da je treba to zeliščno pomirjevalno sredstvo uživati nekaj časa - nekaj tednov - preden lahko dosežemo optimalne želene učinke.

Terapevtsko priporočeno uživanje:
• za dnevno pomiritev 3-4 x 1 kapsula
• za izboljšanje spanja 2-3 kapsule približno 2 uri pred spanjem.

Baldrijan Sestavine

1 kapsula vsebuje:

Sestavine	Količina
Baldrijan (korenina Valeriana officinalis) (standard. do 1% [3 mg / 6 mg *] valerenska kislina)	300 mg

Druge sestavine: silica, di-kalcijev fosfat, rastlinska celuloza, prečiščena voda

Brez umetnih barvil in konzervansov • Hipoalergen • brez kvasa, pšenice, koruze, soje in mleka