Opis
Energize Muffins iz skupine PowerBar je mešanica energijskega peciva z ogljikovimi hidrati, posebej za športnike. Sveže in okusno v samo 40 sekundah v pečici ali mikrovalovni pečici.
- C2 MAX dvojni vir Carb Mix mešanice, ki vsebuje razmerje 2:1 virov glukoze in fruktoze
- z nizko vsebnostjo maščob, zelo dobro prebavljivo in z isto visokokakovostnimi hranili kot v prvotni PowerBar Energize tablici
- enostavno: prašek zmešamo z vodo 15-20 minut v pečico ali 40 sekund v mikrovalovno pečico - pripravljeno!
- individualizacija: preprosto dodajte druge sestavine, kot kosov sadje, začimbe in oreščke v pekač
- praktično: mufin oblike so v paketu! Pripravljeni kolački vzdržijo do 2 dni in se lahko zamrznejo
- z naravnimi aromami - brez barvil in konzervansov
Navodila za pripravo:
- zmešajte 133 g vrečko z 80 ml vode - za približno 4-6 kolačke. Testo lahko zmešate tudi v mikserju
- opcionalne različice: dodajte sestavine po vaši izbiri, kot npr. suho sadje, oreščki ali čija semena
- napolnite mufine za pripravo v pečici, pečite približno 2/3; v mikrovalni mečici pečite samo pol toliko časa
- pečemo kolačke v pečici na srednjem ognju pri 180 °C zgoraj/spodaj za približno 15 do 20 minut (odvisno od ravni) ali pečemo kolačke v mikrovalovni pečici na 800 vatov, za približno 30 do 45 sekund. Če pripravljate več kolačkov hkrati v mikrovalovni pečici podaljšajte čas peke
- kolački na kratko ohladite
- končni kolački vdržijo približno 2 dni, lahko jih tudi zamrznemo.
Priporočen dnevni odmerek:
- 1 muffin prb. 1 uro pred vadbo ali pa dan prej za okrepitev z ogljikovimi hidrati
- med vadbo za vzdržljivost je priporočljivo do 90 g ogljikovih hidratov na uro, odvisno od intenzivnosti in trajanja. 1 PowerBar Energize Muffin oskrbi, odvisno od velikosti približno 18 - 22 g ogljikovih hidratov - kar ustreza približno 1/2 - 2/3 PowerBar Energize tablici.
1 muffin je enakovreden približno 40 g
Znamka: | PowerBar |
---|---|
Oblika vsebine: | Prašek |
Časovni trenutek uporabe: | Pred športom, Po treningu |
Priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti.
Dodatne informacije
Hranilne vrednosti (karamela vanilija) | na 100 g | na kos (40g) |
---|---|---|
Energijska vrednost | 257 kcal | 104 kcal |
Maščobe | 1,2 g | 0,5 g |
od teh nasičene maščobne kisline | 0,3 g | 0,1 g |
Ogljikovi hidrati | 56 g | 23 g |
od teh sladkor | 29 g | 12 g |
Proteini | 4,7 g | 1,9 g |
Sol | 1,4 g | 0,56 g |
Sestavine karamela vanilija: pšenična moka, sladkor, fruktoza, maltodekstrin, piščančje jajce, naravne arome (z mlekom), natrijev karbonat *, sol, pšenična moka, askorbinska kislina **
* sredstvo za vzhajanje
** moka kot sredstvo za obdelavo
Lahko vsebuje sledi soje.
Hranilne vrednosti (čokolada) | na 100 g | na kos (40g) |
---|---|---|
Energijska vrednost | 258 kcal | 104 kcal |
Maščobe | 1,7 g | 0,7 g |
od teh nasičene maščobne kisline | 0,7 g | 0,3 g |
Ogljikovi hidrati | 54 g | 22 g |
od teh sladkor | 29 g | 12 g |
Proteini | 5.1g | 2,1 g |
Sol | 1,4 g | 0,56 g |
Sestavine čokolada: pšenična moka, fruktoza, glukoza, maltodekstrin, nemasten kakav v prahu (8%), piščančje jajce, natrijev karbonat *, naravne arome (mleko), sol, cimet, pšenična moka, askorbinska kislina **
* sredstvo za vzhajanje
** moka sredstvo za obdelavo
Lahko vsebuje sledi soje.