Maraton in triatlon - pripravljeni na zmago
Pravilna priprava je vredna teže v zlatu
Za uspešno izpeljan maraton ali triatlon ne potrebujete le visoke stopnje samodiscipline, ampak tudi dobro delujoč načrt treninga. Razumna in pravilna prehrana ima odločilno vlogo že dolgo pred startom in je pomembna točka proti ciljni črti tik pred začetnim signalom. Izotonične pijače, ogljikohidratni geli in ploščice so obvezni za uspeh športnika. Zgradba mišic, povečana vzdržljivost in okrepljena srčna mišica so najpomembnejši in pri tem pomembno vlogo igrajo ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe. Telo zaradi obsežnega treninga dobesedno kliče po teh snoveh. Poleg tega se morate vedno zavedati tveganj, ki jih lahko prinese tako velik atletski nastop. Pomembno je, da ne podcenjujete sončnih UV žarkov. Ustrezno zaščito pred soncem je treba uporabiti vnaprej med treningom, pa tudi med tekmovanjem. Če seveda dobite priložnost, pogosto se namreč po dolgem in napornem pripravljaljem obdobju pojavi še prehlad, ki vam želi preprečiti začetek. Vse o maratonu in triatlonu najdete tukaj.
-
Powerbar 5 elektrolitov, Raspberry Pomegranate (10 šum. tabl.)
- Sadni okus
- Izredno osvežujoč
- Brez kalorij
-
pure encapsulations Kalij, 90 kapsul
- esencialni elektrolit
- brez nepotrebnih dodatkov
- popolnoma rastlinski
-
Nature Love Magnezijev kompleks, 90 kaps.
- brez gensko spremenjenih sestavin
- visoko dozirane kapsule s 400 mg magnezija
- pakiranje za 1,5 meseca
-
Nature Love Magnezijev oksid, 90 kaps.
- 400 mg elementarnega magnezija
- brez neželenih dodatkov
- pakiranje za 3 mesece
-
Powerbar Iso Max Blutorange, 1.200 g
- vsebuje kofein
- raztopina ogljikovih hidratov in elektrolitov
- dobrega okusa
-
Life Light Kalcij/Magnezij 2: 1, 60 kaps.
- zelo dobra bio razpoložljivost
- kalcij in magnezij ohranjata kosti
-
Energy Iso² prašek, 400 g
- Idealno za vsako telesno aktivnost
- Izdelano za zagotavljanje vrhunskih lastnosti
- Z naravno močjo zaradi mineralov
-
SALTOLYTE Kapsule s soljo in minerali, 5 veg. kaps.
- elementi v sledovih in vitamin D3
- priporočljivo pri dolgotrajnih obremenitvah
- brez laktoze, fruktoze in glutena
-
Raab Vitalfood GmbH Iso-Mineral Limeta, 600 g
- z okusom limete
- maltodekstrin in dekstroza v razmerju 1: 1
- vsebuje magnezij, cink in vitamin C
-
Energy Iso-Boost, 400 g
- dekstroza, izomaltuloza in gvarana
- okus limete
- idealen za trening vzdržljivosti
-
Powerbar Iso Fuel 30 Isotonic Sports Drink Lemon, 608 g
- 30 g ogljikovih hidrato na porcijo
- s Carb Mix formulo 1:0,8
- idealno pred in med športom
-
Best Body Nutrition Professional Isotonic Powder Lime, 600 g
- osvežujoč okus limone
- optimizirano z magnezijem in kalcijem
- z vključeno merilno žličko
-
Saint Charles Capsules N°23 - Magnesium 7, 60 kaps.
- magnezij v številnih oblikah
- dopolnjeno z vitaminom C
-
Peeroton ISO Active-Sport Drink, Črni ribez (300 g)
- za trening in tekmovanja
- športne dejavnosti na prostem
- učinkoviti, visokokakovostni ogljikovi hidrati
-
Raab Vitalfood GmbH Koralni kalcij kapsule, 80 kapsul
- izdelano iz Sango koral
- pridobljeno na morju prijazen način
- z magnezijem in kalcijem
-
Peeroton Izotonik - "Ultra", Ribez-limona (300 g)
- izotonični napitek
- zagotavlja najpomembnejše elektrolite s kompleksom kolostruma Q10
- bogat z ogljikovimi hidrati, minerali in vitamini
-
FutuNatura Magnezij + B kompleks, 30 tabl.
- Priljubljen pri športnikih
- Magnezij v kombinaciji z vitamini skupine B
- Naravne lastnosti proti staranju
-
KAL Koralni kalcij magnezij+, 90 tabl.
- iz Okinawa (Japonska)
- širok izbor elementov v sledeh
- visoka bior-azpoložljivost
-
ironMaxx Green Amino, 550 kaps.
- 100% encimsko
- dragocen sirotkin beljakovinski, hidrolizat
- brez okusa
-
Orthica Kalij-250, 60 tablet
- nahaj se v številnih živilih
- brez glutena in laktoze
- primerno za vegetarijance
-
Powerbar Iso Active, Orange (1.320 g)
- vsebuje 5 elektrolitov
- 2: 1 razmerje glukoze
- in virov fruktoze
Vse cene vključujejo DDV.