Polar FT80 računalnik za vadbo

Navodila za treniranje moči

Izdelka proizvajalec nima več v ponudbi
  • Polar FT80 monitor srčne frekvence
  • Polar WearLink® elastični elektrodni pas + oddajnik
  • Polar FlowLink® podatkovna prenosna enota
  • Priročnik

Opis

Različica - črna je second-hand izdelek:

Paket ure je bil odprt in ura je bila aktivirana, vendar ni bila uporabljena! Garancija ure velja do junija 2015.

Za športne navdušence, ki želijo povečati moč in krepiti srce.

  • Vas vodi pri treniranju moči z obdobji počitka med vadbenimi sklopi na osnovi srčnega utripa
  • Oblikuje program treninga glede na vaše osebne cilje in postavlja nove tedenske cilje treninga
  • Test Polar Fitness meri vašo aerobno telesno pripravljenost ob mirovanju in vam prikazuje vaš napredek
  • Vsebuje Polar FlowLink® za enostaven prenos podatkov do vašega spletnega dnevnika treninga na polarpersonaltrainer.com (Mac in PC)

Lastnosti telesnih meritev
Avtomatsko starostno ciljno območje - bpm / %
Povprečni in maksimalni srčni utrip vadbe
Srčni utrip - bpm / % / grafični prikaz gibanja (pri lastnosti Vodnik za vadbo za moč)
Ciljna območja na podlagi srčnega utripa z vizualnim in zvočnim alarmom
HRmax (user set)
Ročno ciljno območje - bpm / %
Kondicijski test Polar Fitness Test
Polar OwnCal® – poraba kalorij z odstotkom maščob
Polar OwnCode® (5kHz) – kodirano oddajanje
Polar OwnRelax® – sprostitveni test
Polar OwnZone® – osebno območje srčnega utripa
Program vadbe Polar STAR Training Program
Vodnik za vadbo za moč Polar Strength Training Guidance

Prenos podatkov
Združljiv z Mac-om (z Intelovim procesorjem) preko Polarjeve funkcije FlowLink
Združljiv z osebnim računalnikom preko Polarjeve funkcije FlowLink
Združljiv s polarpersonaltrainer.com preko Polarjeve funkcije FlowLink

Lastnosti senzorja G1 GPS
Razdalja - vadba in skupno
Hitrost/Tempo - trenutna, povprečna in maksimalna

Lastnosti spletne storitve polarpersonaltrainer.com
Napredno analiziranje vadbe
Dnevnik
Vadbena obremenitev
Programi vadbe

Lastnosti snemanja
Vadbene datoteke (s povzetki) - 100
Skupno
Tedenska zgodovina

Lastnosti S1 tekaškega senzorja
Hitrost/Tempo - trenutna, povprečna in maksimalna
Razdalja - vadba in skupno

Lastnosti vadbe
HeartTouch – prostoročno upravljanje zapestne enote
Grafični pokazatelj ciljnega območja
Kazalec območja ZonePointer
Zaklenitev območja ZoneLock

Lastnosti ure
Osvetlitev ozadja
Navedba datuma in dneva
Prikaz besedila v angleškem, nemškem, finskem, francoskem, portugalskem, španskem in italijanskem jeziku
Dvojni časovni pas
Zaklenitev tipk
Znak za nizko stanje baterije
Štoparica
Čas (12/24h) z alarmom in dremežem
Baterijo lahko zamenja uporabnik
Vodoodporen - 50 m

Navodila za vadbo moči
Če iščete pomoč o tem, kako doseči boljše rezultate moči v krajšem času, vam bo ta funkcija v veliko oporo. Ko je potrebno okrepiti vaše vaje, morate pozabiti na standardizirana obdobja okrevanja med serijami in uporabiti zanesljivejša navodila, ki temeljijo na vašem srčnem utripu. Navodila za vadbo moči določajo optimalni čas okrevanja med vašimi serijami in vam pomagajo izboljšati napetost mišic.

OwnZone
Poznati pravo intenzivnost, da izboljšate telesno pripravljenost, je lahko izziv. Z uporabo OwnZone ste lahko prepričani, da funkcija vadbe na intenzivnosti, ki izboljša vašo aerobno telesno pripravljenost, popolnoma uskladi vaš srčni utrip med vadbo z vašim trenutnim fiziološkim stanjem telesa.

Pametne kalorije
OwnCal je najbolj natančen števec kalorij na tržišču. Izračuna število kalorij, ki ste jih porabili med vadbo, in temelji na teži, višini, starosti, spolu, vašem maksimalnem srčnem utripu (HRmax) in intenzivnosti vadbe.

Relaxation test
Vse kar potrebujete je, uleči se za pet minut, medtem pa vaš vadbeni računalnik pregleda stanje sprostitve telesa. Test OwnRelax je možen povsod, kadarkoli, v obliki ležanja ali udobnega sedenja brez motenj. Z rednim izvajanjem testa lahko hitro ugotovite, kako sproščeno je vaše telo.

Test telesne pripravljenosti
Če želite izboljšati telesno pripravljenost in biti na tekočem, kako dobro vam pri tem gre, uporabite test telesne pripravljenosti, ki vam pove točno to, kar morate vedeti, v samo petih minutah. Z rednim primerjanjem vaših rezultatov testa lahko vidite vaš napredek in kako se je izboljšala vaša telesna pripravljenost.

Vadbena obremenitev
Vadbena obremenitev vam pomaga najti popolno ravnovesje med počitkom in vadbo. Odkrijte vaš status vadbene obremenitve v polarpersonaltrainer.com. Ta vam takoj prikaže vašo skupno vadbeno obremenitev za vsak dan ter vam svetuje, kdaj in če potrebujete počitek in kdaj je potrebna intenzivnejša vadba, da ohranite vaš napredek.

Program vadbe STAR
Zasnovan je z namenom, da vas ohranja motivirane skozi celoten teden in vsak teden z uporabo osebnega programa z navodili, ki se ne nahaja dlje od vašega zapestja. Program vadbe STAR vam prikazuje, kako intenzivno in koliko morate vaditi, da boste dosegli vaše dolgoročne cilje.

Znamke: Polar

Ocene izdelka

5,0 od 5 zvezdic
1 (100%)
0 (0%)
0 (0%)
0 (0%)
0 (0%)

1 ocena