torek, 20. december 2011

Aktualna raziskava: B-vitamin blaži stres

Na Univerzi v Swinburne v Melbournu, so opravili študijo za visokodoziran vitaminom B. V študiji je sodelovalo 60 udeležencev. Polovica od njih je dobila placebo medtem, ko je druga polovica zaužila preparat visokodoziranega vitamina B. Po 30 oz. 90 dneh so preizkus evaluirali. Pri udeležencih, ki so zaužili preparat vitamina B se je nivo stresa v roku 3 mesecev znižal za 20%.

Za vodjo študije Con Sough-a to ni bilo veliko presenečenje, saj je vitamin B, kot sestavni del sinteze prenašalcev nevronov, odgovoren za splošno dobro počutje.

S 60 udeleženci, gre v tem primeru za majhno študijo, ki sicer podpira uživanje prehranskih dopolnil z vitaminom B, a Stough želi izvesti veliko večjo študijo s časovnim rokom 3 let z namenom dokazati dolgoročen pozitiven učinek vitamina B na naš organizem in posledično na naše splošno dobro počutje.

Za vse, ki vas zanimajo podrobnosti raziskave je to možno prebrati v angleškem jeziku na povezavi: