Prehranska dopolnila za jesen in zimo V zimskem času nam pogosto primanjkuje energije, pogosto smo bolni, poveča pa se tudi tveganje za depresijo. Pri tovrstnih težavah si lahko pomagate s prehranskimi dopolnili.
Antioksidanti - ščitijo telo Antioksidanti ščitijo telo in podpirajo imunski sistem tako, da lovijo proste radikale. Zaradi tega so odlično sredstvo proti staranju. Preprečujejo oksidativni stres, ki je odgovoren za staranje celic. Ker jih telo samo ne more proizvajati, jih...
Zdravo barvilo klorofil Zelena barva pri ljudeh navadno ne pomeni nekaj zdravega. Pri rastlinah je popolnoma drugače. Snov klorofil, ki je odgovorna za zeleno barvo listov, ni prisotna samo pri fotosintezi, temveč je tudi za ljudi zelo zdrava.
Magnezij - življenjsko pomembni vsemogočnež Krči v mišicah so verjetno najbolj poznan znak, da nam primanjkuje magnezija, vendar še zdaleč ne edini pokazatelj. Najdemo vse od utrujenosti, depresij ter vnetij. Danes se vedno več ljudi spopada s pomanjkanjem magnezija, vendar tega sploh ne...
Vitamin E - seveda vitamin E Vitamini so organske molekule, ki jih človek ne potrebuje kot nosilce energije, temveč za druge življenjsko pomembne funkcije. Ker telo samo večino vitaminov ne more proizvajati samo, jih moramo dovajati preko hrane. Eden izmed najpomembnejših je...
Nedavno opravljena študija iz Avstraliji potrjuje, da vitamin B znižuje nivo stresa tudi do 20%.
