ponedeljek, 17. september 2018 Ali lahko dviganje teže nadomesti kardio?
Nova študija vsebuje informacije prav o tem. Preberite več tukaj.
Revija VitalAbo
četrtek, 30. avgust 2018 Prehranski miti: kaj je prav in kaj ne?
Obstaja veliko informacij o prehrani in večina teh je napačnih. Preberite več tukaj.
torek, 14. avgust 2018 Zakaj bi tudi ženske morale dvigovati uteži
Manj maščobe in bolj definirane mišice? Zato morajo ženske narediti trening za moč.
ponedeljek, 14. maj 2018 Recept za zlato mleko
V Aziji zlato mleko pijejo že stoletja, vse bolj pa postaja priljubljeno tudi pri nas - popolnoma upravičeno.
torek, 12. december 2017 Fit v pisarni?
Pred vami je nekaj nasvetov, kako ostati fit tudi, če delate v pisarni.
ponedeljek, 04. december 2017 Recept za proteinske palačinke
Beljakovine igrajo pomembno vlogo pri izgradnji mišic. Za potrebno količino beljakovin pa ni potrebno uživanje napitkov. Odkrijte proteinske palačinke IronMaxx.
ponedeljek, 16. oktober 2017 Kaj je kalistenika
Kalistenika je svoje mesto našla v fitnesu Preberite za kaj gre in izvedite več.
sreda, 20. september 2017 Prekinjeni post
Vse več ljudi prakticira nov trend postenja - prekinjeni post. Kaj sploh je prekinjeni post? Preberite več.
sreda, 06. september 2017 Trening: doma ali v telovadnici
Tema, ki vodi do vročih razprav. Poglejmo nekaj prednosti in pomanjkljivosti.
ponedeljek, 17. julij 2017 Ali je klasična prehranska piramida sploh še aktualna?
Že otroke v šoli več kot desetletja učijo o klasični prehranski piramidi. Ampak ali je danes sploh še ustrezna?
ponedeljek, 27. marec 2017 Telomeri - skrivnost dolgega življenja?
V zadnjem času se veliko govori o telomerih. So res skrivnost dolgega življenja?
četrtek, 16. marec 2017 Vprašanja in odgovori o holesterolu
Holesterol naj bi bil vzrok številnih srčno žilnih bolezni. Toda ali je to res? V zadnem času se na to temo pojavlja vse več polemik.