Revija VitalAbo

30-dnevni izziv

Teh treh izzivov se lahko lotite od doma, brez telovadnice in pripomočkov, le z lastno težo. Preberite več.

Strategije nadzora apetita

Na žalost danes pojemo preveč, kar se kaže v presežku kilogramov in na bokih. Pred vami je nekaj strategij za nadzor apetita.

Arrgh - spet krč!

Krči radi pridejo brez opozorila - zato so še bolj boleči. Kaj lahko storite glede tega.