Šport

Šok hladne vode Šok hladne vode

Skakanje v ledeno mrzlo vodo veliko ljudi podcenjuj! Za vas smo poizvedeli, kaj se ob šoku dogaja z vašim telesom in kako se lahko zaščitite.

Odkrijte svoj šport Odkrijte svoj šport

Športne dejavnosti, v katerih uživate, vam ne bodo prinesle le več užitka, ampak dobo povečale tudi koristi vašega treninga! Tukaj je nabor različnih športnih dejavnosti, ki jih morate preizkusiti.

Šport v starosti Šport v starosti

Tukaj boste našli prednosti športa v starosti in nasvete, ki jih morajo starejši upoštevati pri vadbi. Preberite članek!

30-dnevni izziv 30-dnevni izziv

Teh treh izzivov se lahko lotite od doma, brez telovadnice in pripomočkov, le z lastno težo. Preberite več.

Kaj je kalistenika Kaj je kalistenika

Kalistenika je svoje mesto našla v fitnesu Preberite za kaj gre in izvedite več.

Ponovno ukvarjanje s športom po pavzi Ponovno ukvarjanje s športom po pavzi

Veliko ljudi se redno ukvarja s športom, nato pa pride obdobje, v katerem prenehajo s športno aktivnostjo. Pripravili smo vam nekaj nasvetov, na kaj pazite, ko začnete ponovno. 

Najpogostejši športni izgovori Najpogostejši športni izgovori

Vsaka oseba, ki redno vadi, se srečuje z njimi. Govorimo o izgovorih. Pred vami so najpogostejši izgovori, ki nas odvrnejo od vadbe.