torek, 07. april 2020 30-dnevni izziv
Teh treh izzivov se lahko lotite od doma, brez telovadnice in pripomočkov, le z lastno težo. Preberite več.
Teh treh izzivov se lahko lotite od doma, brez telovadnice in pripomočkov, le z lastno težo. Preberite več.
Manj maščobe in bolj definirane mišice? Zato morajo ženske narediti trening za moč.
Kalistenika je svoje mesto našla v fitnesu Preberite za kaj gre in izvedite več.
Tema, ki vodi do vročih razprav. Poglejmo nekaj prednosti in pomanjkljivosti.
Veliko ljudi se redno ukvarja s športom, nato pa pride obdobje, v katerem prenehajo s športno aktivnostjo. Pripravili smo vam nekaj nasvetov, na kaj pazite, ko začnete ponovno.
Želite biti optimalno pripravljeni na prihajajoči športni dogodek? Načrt vadbe je bistvenega pomena.
Vsaka oseba, ki redno vadi, se srečuje z njimi. Govorimo o izgovorih. Pred vami so najpogostejši izgovori, ki nas odvrnejo od vadbe.
V zadnjem času aqua jogging postaja vse bolj priljubljen. Tovrstna vadba je še posebej zanimiva za tekače po poškodbah.
Pred nekaj tedni smo predstavili učinke hitre hrane na naše telo. Ta teden pa predstavljamo fast food v praksi.
Danes nihče nima časa za ure in ure treninga, zato se prednosti visoko intenzivnega treninga (HIIT) slišijo kot v sanjah: biti fit le v nekaj minutah treninga. Kaj je res in kaj ne?
Zakaj ne bi v športnih aktivnostih uživali skupaj z najboljšim človekovim prijateljem? S tem boste pridobili tako vi kot vaš pes: naredila bosta nekaj dobrega za vajino zdravje in poglobila vajin odnos.
V zadnjih letih je popularen postal bosonogi tek. Paradoksalno je, da so kljub vsemu zanj potrebni posebni čevlji. Nenehno poslušamo o morebitnih tveganjih in negotovost je velika.
Brezplačna dostava v državo: Slovenija že nad € 29,90 *
Vaš paket boste prejeli v 1 - 4 dneh.
Možnost vračila
Poslujemo CO2 nevtralno
Varno plačilo preko SSL-kodiranja