Revija VitalAbo

Šok hladne vode Šok hladne vode

Skakanje v ledeno mrzlo vodo veliko ljudi podcenjuj! Za vas smo poizvedeli, kaj se ob šoku dogaja z vašim telesom in kako se lahko zaščitite.

Odkrijte svoj šport Odkrijte svoj šport

Športne dejavnosti, v katerih uživate, vam ne bodo prinesle le več užitka, ampak dobo povečale tudi koristi vašega treninga! Tukaj je nabor različnih športnih dejavnosti, ki jih morate preizkusiti.

Resnica o raztezanju Resnica o raztezanju

Okoli teme "pravilnega raztezanja" obstaja veliko mitov. Tokrat vam razkrivamo, kaj je resnično pomembno, ko gre za raztezanje.

Šport v starosti Šport v starosti

Tukaj boste našli prednosti športa v starosti in nasvete, ki jih morajo starejši upoštevati pri vadbi. Preberite članek!