Prehrana

torek, 15. november 2016 Post - zdrav odmor

Post je tradicija stara več sto let. V tem dolgem obdobju so nastale različne oblike posta. Obstaja post s sokovi, post s pinjencem ali sirotko,..seznam je zelo dolg. Danes v grobem razlikujemo post za zdrave ljudi in post v namene zdravljenja pri...

sreda, 07. september 2016 So maščobe res tako škodljive?

V zadnjih letih prihaja prihaja do nasprotujočih si mnenj na temo maščob. Poleg priljubljenosti nemastnih izdelkov na eni strani, postaja priljubljena z maščobami bogata hrana na drugi strani. Kaj je torej res? So maščobe res tako slabe?