Recept: Low-Carb enolončnica z govedino
Pred vami je okusen recept za govejo enolončnico z malo ogljikovih hidratov.
Prehrana
6 prednosti rastlinskih beljakovin
Rastlinske beljakovine imajo nekaj prednosti pred živalskimi. Preberite več.
Recept: Čokoladni beljakovinski krof
Predstavljamo vam okusen recept za beljakovinsko bogat krof brez glutena in dodanega sladkorja. Popolna poslastica za po treningu.
Strategije nadzora apetita
Na žalost danes pojemo preveč, kar se kaže v presežku kilogramov in na bokih. Pred vami je nekaj strategij za nadzor apetita.
Boj proti spomladanski utrujenosti
Boj proti spomladanski utrujenostiPomladna utrujenost prizadene vsako tretjo osebo. Pred vami je nekaj nasvetov, kako se spopasti z njo.
Fit in in brez odvečnih kilogramov skozi advent
Fit in in brez odvečnih kilogramov skozi adventOstati fit in brez dodatnih kilogramov v adventnem času ni vedno enostavno! Pripravili smo vam nekaj nasvetov.
Izguba teže - ampak kako?
Izguba teže - ampak kako?Izguba teže je preprosta, vendar pot do tja ni vedno enostavna.
Prehranski miti: kaj je prav in kaj ne?
Prehranski miti: kaj je prav in kaj ne?Obstaja veliko informacij o prehrani in večina teh je napačnih. Preberite več tukaj.
Recept za zlato mleko
Recept za zlato mlekoV Aziji zlato mleko pijejo že stoletja, vse bolj pa postaja priljubljeno tudi pri nas - popolnoma upravičeno.
Recept za proteinske palačinke
Recept za proteinske palačinkeBeljakovine igrajo pomembno vlogo pri izgradnji mišic. Za potrebno količino beljakovin pa ni potrebno uživanje napitkov. Odkrijte proteinske palačinke IronMaxx.
Prekinjeni post
Prekinjeni postVse več ljudi prakticira nov trend postenja - prekinjeni post. Kaj sploh je prekinjeni post? Preberite več.
Ali je klasična prehranska piramida sploh še aktualna?
Ali je klasična prehranska piramida sploh še aktualna?Že otroke v šoli več kot desetletja učijo o klasični prehranski piramidi. Ampak ali je danes sploh še ustrezna?